Un bon matcha, c’est bien.
Prendre le temps de le boire, c’est mieux.

ici, je vous apprends quoi mettre dans votre tasse. Reste le plus difficile : vous accorder dix minutes pour la boire vraiment, sans le téléphone dans l’autre main.

C’est tout le sujet de mon nouveau livre, J’ai pas le temps, mais j’ai du matcha : un journal guidé et un rituel de dix minutes par jour. Il sort le 20 octobre, mais je vous offre dès maintenant la première page, à imprimer, pour tester dès demain matin.