[ Matcha] 7 bonnes raisons du boire du Matcha !

[ Matcha] 7 bonnes raisons du boire du Matcha !

1 – Zen’ergie !

Parce que le Matcha vous donnera une sensation unique d’énergie et de plénitude, à cause de sa haute concentration en L-Théanine. C’est à dire un état de vigilance et de concentration, tout en étant physiquement  très relaxé, sans la moindre nervosité !

2 – Coup de Fouet

Contrairement au café, par exemple, l’effet “Coup de Fouet” du  Matcha peut durer de 4 à 6 heures, et sans provoquer d’effet yo-yo.
Car il contient très peu de caféine : 25mg à 30mg de caféine, soit 3 à 4 fois moins que dans une tasse de café. Celle-ci, associée à la théophylline et la L-théanine est beaucoup mieux digérée par notre organisme.

3 – Super anti-oxydant

Feuilles de théParce que le Matcha contient 137 fois plus d’anti-oxydant  (notamment de l’EGCG) qu’une tasse de thé vert, il aide à lutter contre le vieillissement des cellules. Il a également un fort pouvoir anti-inflammatoire.

4 – Un goût extra

Un Matcha de bonne qualité aura un goût extraordinaire, doux et savoureux, légèrement astringent, herbal au départ, presque sucrée  ensuite…. et une odeur végétale verte et intense.

5 – Tradition

Le Thé Matcha est un produit millénaire qui fait partie intégrante de la culture nippone : c’est le thé vert utilisé dans la cérémonie du thé. C’est aussi un des secret de longévité et de bonne santé des japonais.

6 – Latte ou smoothie ?

Smoothie detox au MatchaParce qu’il est en poudre et qu’il n’y a pas besoin de  l’infuser, le matcha peut se consommer sous beaucoup de forme différentes : en boisson chaude ou en MatchaLatte glacé, dans un smoothie ou un cocktail, une glace ou une pâtisserie…
Bon appétit !

7 – Perte de poids

Dans la cadre d’une alimentation saine, et avec un peu d’exercice, le Matcha vous aidera à perdre du poids !

  • Le Matcha augmente la dépense énergétique et améliore la capacité de votre corps à brûler des calories pendant l’exercice physique.
  • Les polyphénols qu’il contient limitent la digestion des graisses et réduisent la quantité d’énergie stockée sous forme de graisse dans le corps.
  • Le Matcha stimule le métabolisme et aide la digestion.
  • Le Matcha réduit le cholestérol.
  • Le Matcha peut aider à réduire l’appétit et aide à contrôler les  fringales.

Perdre du poids avec le thé matcha

Crédit Photo : Soon Koon

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6 Commentaires

  • Sarah Posted 12 mai 2018 9 h 57 min

    Jusque-là, j’ai toujours bu du café noir au petit-déjeuner. Mais je crois que je vais essayer le Matcha, pour voir si cela me plaît!

  • Viviane Posted 2 octobre 2018 8 h 52 min

    Je bois du matcha tout simplement parce que j’aime ça! Je suis une fan de thé, et j’ai découvert le thé matcha il y a quelques années… et depuis c’est devenu un des dès que je bois très régulièrement!
    C’est vrai qu’en plus cela donne la pêche😉

  • Gaetan Posted 23 novembre 2018 9 h 55 min

    J’ai commencé le Matcha il y a quelques années, pour me sevrer du café. J’en buvez beaucoup trop!
    Et je dois dire que j’ai été séduit par cette alternative… De fait, l’effet “coups de fouet” est le même!
    Les façons de le boire sont nombreuses: personnellement j’ai un faible pour le match de latte!

  • Luna Posted 29 avril 2019 17 h 22 min

    Personnellement, j’ai commencé à boire du Matcha pour perdre du poids … Et ça marche ! J’adore le goût du Matcha : j’en mets toujours un peu dans mes jus de fruits… (de pommes bio, bien sur !)

    • Véronique Lepesceux Posted 2 mai 2019 13 h 16 min

      Le Matcha aide à faire fondre les graisses du corps, ce n’est pas nouveau !! Il ne faut pas hésiter à en prendre.
      Par contre, il faut éviter d’en consommer après 16 heures, sous risque d’avoir du mal à dormir.

    • Véronique Lepesceux Posted 17 juin 2019 12 h 01 min

      Dans des jus de fruits c’est une excellente idée. Vous devriez essayer les smoothies, dans les yaourts et crèmes…. ou en cocktail sans alcool!

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